Hälsohelg på Fängelset

VARMT VÄLKOMMEN TILL HÄLSOHELG PÅ FÄNGELSET HOTELL

13-14 MAJ

Starta våren med en avkopplande helg där du får tanka energi!

Tillsammans med Pernilla Sjöholm, utbildad holistisk hälso- och livsstilsterapeut, kommer du att få

en inspirerande helg för alla sinnen. Pernilla kommer att föreläsa med tema kost/näring samt stress/återhämtning.

I sina föreläsningar växlar Pernilla mellan lärande och arbete. Du får även utrymme för frågor och reflektion.

Under helgen kommer även Kerstin och Maria, från Maingat yoga i Västervik, leda er i avslappnande och mjukgörande yoga. "Vi fokuserar på yoga med omsorg - vi har alla olika förutsättningar och olika kroppar och alla utövar yogan på sina egna vilkor. Var du än befinner dig kroppsligt så gör vi samma inre resa. Ett sätt att hitta sig själv och sina möjligheter."

Fängelset Hotells kök kommer att servera maten under helgen. Köket kommer att bjuda på mat för att inspirera och ge din kropp en extra boost.

Detta ingår under helgen;

- Föreläsningar av Pernilla Sjöholm med tema kost/näring samt stress/återhämtning

- Avslappnande och mjukgörande yogapass , med Maingat yoga.

- Samt en mängd andra hälsofrämjande aktiviteter som t.ex. guidad meditation.

- Övernattning i en av våra lugna celler, lördag-söndag

Eget boende med toalett och dusch. Sängkläder och handdukar ingår.

Bilen parkerar ni gratis på hotellets parkering. Kommer ni med tåg eller buss så anländer

ni till Västerviks resecentrum som ligger precis utanför hotellet.

- Frukost, lunch och energigivande mellanmål lördag och söndag.

Njut av vår härliga och inspirerande mat, där vi har hälsan i fokus!

Har ni behov av specialkost meddela detta vid er bokning.

KOSTNAD 2499:-

Länkar:

Pernilla webb: sjoholmpernilla.se  mail: sjoholm.pernilla@outlook.com

Maingat Yoga webb: maingatyoga.se

Fängelset Hotell webb: fangelsethotell.se  mail: info@hotellfangelset.se tele: +46 (0)76 1368966